Struktura programov
Modularni pristop s fokusom na prenos v prakso
Razvijte notranje ravnovesje s praktičnimi koraki
InnerGShift nudi strukturirane tečaje samorazvoja, ki temeljijo na znanstvenih dognanjih in praktičnih vajah. Naši programi so namenjeni trajnemu izboljšanju zavedanja, upravljanja stresa in jasnejšemu odločanju v vsakdanjem življenju. Pristop je strokoven, strukturiran in prilagodljiv vašim potrebam.
Naša ekipa
Strokovna ekipa InnerGShift
Kombinacija znanja iz psihologije, nevroznanosti in praktičnih metod
Direktor programa
Marko Kranjc
Marko vodi razvoj kurikuluma z večletnimi izkušnjami na področju osebne rasti in spremembe vedenja. Njegov pristop je analitičen, osredotočen na merljive spremembe in prilagoditve vsakemu posamezniku.
Vodja delavnic
Maja Novak
Maja vodi skupinske programe in delavnice z osredotočenostjo na praktične vaje zavedanja, komunikacijo ter vodenje skupinske dinamike v podporno in varno okolje.
Svetovalec za ravnovesje
Luka Zupan
Luka sodeluje pri individualnih svetovanjih, uporablja tehnike za obvladovanje stresa in razvija personalizirane pristope za dolgoročno vzdrževanje dobrega počutja.
Kontaktne informacije
Prijava na program ali povpraševanje
Izpolnite obrazec in sporočite svoje potrebe. Na podlagi informacij pripravimo predlog primernega programa ali termin svetovanja.
Prijava na tečaj za osebno ravnovesje
Prijavite se na strokovno voden program InnerGShift, zasnovan za krepitev zavedanja in trajnih praks ravnovesja v vsakdanjem življenju. Izpolnite spodnji obrazec, da vas povabimo na uvodno sejo ali posvet z našim strokovnjakom. Podatke obdelujemo odgovorno in v skladu s politiko zasebnosti.
Kaj prejmete z nami
Kaj prejmete z nami
InnerGShift združuje praktične vaje prisotnosti, metode samorefleksije in strukturirano delo na navadah, s ciljem podpreti trajno osebno ravnovesje. Programi so razviti na podlagi preverjenih pristopov iz psihologije in ustvarjalnih praks z jasno strukturiranimi moduli, ki omogočajo postopno rast in prenos spoznanj v vsakdanje življenje.
Mindfulness in prisotnost
Uvod v prakse zavedanja, osredotočene dihalne vaje in kratke meditacije, ki jih udeleženci integrirajo v dnevno rutino. Vsebine so praktične, strukturirane in primerne tako za začetnike kot za tiste, ki želijo obnoviti rutino.
Samorefleksija in vrednote
Vaje za prepoznavanje osebnih vrednot, sistema odločanja in vzorcev vedenja. Poudarek je na izvajanju vodene refleksije in oblikovanju jasnejših osebnih ciljev, kar pomaga usmeriti odločitve v skladu z notranjimi prioritetami.
Uravnotežen življenjski slog
Strategije upravljanja časa, postavljanja meja in oblikovanja dnevnih navad, ki podpirajo fizično in čustveno stabilnost. Program vključuje praktične nasvete za doseganje bolj konsistentnega ravnovesja med delom, počitkom in osebnimi obveznostmi.
Svetovanje in podpora
Skupinska in individualna svetovanja z izkušenimi fasilitatorji, ki nudijo konkretne povratne informacije in prilagoditve načrta učenja glede na oseben napredek. Poudarjamo strokovno spremljanje poteka in varno, podpirajoče okolje.
